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5.212024
物事を習慣化できるタイプ?それとも三日坊主?
皆さんは何か新しい事を始めたら、それが習慣化しますか?それとも三日坊主で終わりますか?
私は意気込んで始めた家庭菜園を1回の収穫でやめてしまったり、毎朝やると決めた玄関の掃除を1週間でやめてしまったりと、どちらかと言うと三日坊主タイプです。
自分で決めたことさえも続けられないとは何とも情けない限りですが、想像と違ったり、面白さがなかったりすると、面倒くさい思いが勝って行動をやめてしまいます。
皆さんはいかがでしょうか?
大リーグで活躍されたイチローさんの座右の銘は「継続は力なり」だそうです。
どんなに困難で難しいことのように思えるものでも、積み重ねれば、やがて想像もできないほどの大きな成果に繋がる。
弛まず挫けずに続けていくことが大切と考えておられるそうです。
これを聞くと自分の気持ちの弱さが身に沁みます(涙)
ある研究によると習慣化に必要な期間は、18日から254日(平均66日)だそうです。
言い換えると、最低3週間以上続けると習慣化される可能性が高まるようです。
当学院の校長は毎朝ジョギングするのが習慣になっていますが、今では休むと逆に気持ち悪さを感じるとのことです。
このレベルまで行けば、こっちのもんですね(笑)
もし中国語を習得したいけど続けられるか不安と言う方は、まずは3週間(※)続けてみませんか?
※受講回数21回以上相当(週1回レッスンの場合は21週以上)
当学院には8段階のレベル設定や一人一人に合わせた学習プランがあり、無理なく実力を高めて頂くことができます。
またレベル維持のための気軽な講座から、留学のような本格的な全日制講座まで、豊富な選択肢の中から自分に合ったコースを選択できるなど、学習を続けて頂きやすい環境が整っています。
継続を目標に一緒に頑張りましょう!
今週もよろしくお願いします!